ธัมมานุสสติ: ระลึกถึงพระธรรมก่อนภาวนาหรือในการสวดประจำวัน | สวากขาโต → Svākkhāto → 娑哇卡多

ธัมมานุสสติเป็นบทระลึกถึงคุณของพระธรรมภาษาบาลี ขึ้นต้นด้วยคำว่า สวากขาโต หมายถึงตรัสไว้ดีแล้ว เป็นการระลึกถึงพระรัตนตรัยร่วมกับพุทธานุสสติและสังฆานุสสติ โดยบทนี้มุ่งระลึกถึงธรรมที่พระพุทธเจ้าทรงสั่งสอน หนังสือทำวัตรเย็นจัดไว้ในหัวข้อ ธัมมานุสสตินยปาฐะ เสียงอ่านนี้สวดบทสั้นครบหนึ่งจบ

พระธรรมคุณหกประการกล่าวถึงพระธรรมที่พระผู้มีพระภาคตรัสไว้ดีแล้ว ผู้ปฏิบัติพึงเห็นได้ด้วยตนเอง ไม่จำกัดกาล ควรเรียกให้มาดู ควรน้อมเข้ามาปฏิบัติ และวิญญูชนพึงรู้ได้เฉพาะตน เนื้อความชวนให้เรียนรู้ด้วยความเข้าใจ การสังเกต และการลงมือปฏิบัติ

โอกาสที่ใช้: สวดในการทำวัตรประจำวันหรือก่อนนั่งภาวนา แล้วพิจารณาคุณแต่ละข้อเป็นเครื่องเตือนใจในการปฏิบัติ เช่น เริ่มสังเกตกายและใจโดยไม่เร่งหวังผล และในชีวิตประจำวัน คอยดูว่าคำพูดกับการกระทำของเราช่วยลดความโลภ ความโกรธ และการเบียดเบียนได้หรือไม่

คำแปลโดยใจความ: พระธรรมอันพระผู้มีพระภาคตรัสไว้ดีแล้ว ผู้ปฏิบัติพึงเห็นได้ด้วยตนเอง ไม่จำกัดกาล ควรเรียกให้มาดู ควรน้อมเข้ามาปฏิบัติ และวิญญูชนพึงรู้ได้เฉพาะตน